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Fitify Workouts

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Il rotolamento della schiuma allenta i muscoli e accelera il recupero, ma solo se lo fai correttamente. L'app è compatibile con tutte le marche di gommapiuma (griglia TPTherapy, Blackroll, Hyperice ...)

• Sollievo dalla tensione muscolare.
• Correzione degli squilibri muscolari.
• Maggiore libertà di movimento.
• Prevenzione degli infortuni.
• Riduzione del dolore.
• Sbarazzarsi dei punti trigger.
• Prevenire nuovi punti trigger.

Foam Roller Massages è una guida completa con speciali allenamenti sulla fascia per tutti i tuoi gruppi muscolari.

• Rotolamento di base
• Rotolamento delle gambe
• Rotolamento all'indietro
• Rotolamento del collo
• Forza per tutto il corpo
•  Forza di base

App Fitify
Sii più forte, più snello, più sano con Fitify, il tuo personal trainer.
Dai un'occhiata ad altre app Fitify con strumenti per il fitness (come TRX, Kettlebell, Swiss Ball o Foam Roller).

Di terapia fisica per massaggiare i punti trigger utilizzando un rullo schiuma.

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